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食光大讲堂
第50期 关于开展心理健康教育系列活动

11月12日下午,云顶娱乐游戏4118“时光依旧大讲堂”第48期活动,在图书馆T2402进行,学生处心理健康中心张雪婷老师以“大学生积极心理品质塑造”为主题做客活动现场,学院辅导员、学生骨干、学生代表近200人参加。

活动前张雪婷利用“脸谱互动游戏”,调动活动气氛,将学生带入课堂,张雪婷绕健康心理学概念、积极心理品质要求、积极心理品质塑造三方面进行阐述,通过猴子心理学实验、自律实验、棉花糖实验带领学生认识不良情绪将损害身体健康,重点通过“自我接纳程度评估、人的性格行为方式判断”对个人悦纳程度进行分析,引导同学们接纳自己,增强对自己的悦纳度。

在互动交流环节,张雪婷针对同学们提出的“宿舍关系的处理、自律习惯的培养、个人闪光点的展示 ”等困惑进行了疏导,同学们纷纷有感而发,生物工程2002班王一茗说到:“通过活动对自我进行了客观地分析了,学会欣赏自己,遇到问题保持谨慎态度,正视挫折,在今后的大学生活中,主动塑造六大美德、二十四项积极心理品质,培养良好个人人格”。

本次活动是云顶娱乐游戏4118纪律安全教育月一项重要内容,学院开展了一系列心理健康教育活动,前期通过座谈会、调查问卷进行学生心理健康情况摸排,后期将携手心理协会开展朋辈帮扶活动、通过“易班网”开展“树洞—悄悄话”等一系列活动,引导学生客观认识自我,挖掘学生潜能优势,鼓励学生悦纳自己,加强个人修养,主动塑造良好品质。